ゴールドジムホエイプロテイン(ヨーグルト風味)の料金と栄養成分、原材料について
・製品名
ゴールドジム ホエイプロテイン・ヨーグルト風味
・成分(一杯３０ｇあたり)
エネルギー 113㎉ カルシウム 126㎎ ビタミンB6 1,5㎎
タンパク質 23,8ｇ カリウム 162㎎ ビタミンB12 6,0㎍
脂質 0,5ｇ マグネシウム 20㎎ ナイアシン 20,3㎎
炭水化物 3,4ｇ 鉄 0,1ｇ パントテン酸 5,7㎎
食塩相当量 0,32ｇ ビタミンB1 1,2㎎ 葉酸 90㎍
ビタミンC 42㎎ ビタミンB2 1,2㎎
・原材料
乳清たんぱく(乳成分を含む)、ホエイペプチド(乳清たんぱく分解物)、はっ酵乳パウダー、クリームエキスパウダー、海洋深層水加工品/酸味料、レシチン(大豆由来)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、環状オリゴ糖、V.C、香料、乳酸、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、V.B1、V.B6、V.B2、V.B12
こちらのゴールドジムのホエイプロテインは、高たんぱく・低脂質のホエイプロテイン(WPI)を使用しており、その他にもBCAAも多く含まれているのが特徴のプロテインです。
また消化吸収が早いと言われているホエイペプチドや、筋トレには欠かせないビタミンを多く含まれているため、これ一杯で充分な栄養補給をすることができます。
720ｇで約24杯分の量なので、１ヶ月みっちりトレーニングをされる方におすすめのプロテインとなっています。充分した成分に対して、価格が約5,400円とコスパがとても良い商品です。
爽やかなヨーグルト風味で薬のような癖のある味ではなく、普通ヨーグルトを飲んでいるかのような味わいとなっています。
何故ゴールドジムのプロテインを選んだか？
お金があまりない時期に筋トレを始めました。しかし、YouTubeなどで筋トレを推奨している方の動画を見ていた際、どの方もプロテインは必須と話されていたので、プロテインを購入しようと決めました。
そこで、成分が充実していて尚且つ、低価格のプロテインを探していたところ、ゴールドジムのプロテインのコスパの良さに目を惹かれ購入しました。
沢山のプロテインが販売されている中で何故このプロテインを選んだかというと、コスパがとても良いことだけでなく、やはりゴールドジムが提供しているプロテインということで、とても信憑性のある商品だと思い、購入を決めました。
その点、他のプロテインはジムが提供している製品ではなくサプリメント会社が提供しているものばかりでしたので、良品なのかを判断するには難しかったのが、選ばなかった理由です。
他にも同じ成分で同価格の商品を試したことがあったのですが、その製品は粉がなかなか溶けにくい点が気になってしまったので、以降購入することはなくなりました。
初のゴールドジム プロテインを購入した時の心境
購入する際、ゴールドジムの公式サイトに並んでいたプロテインのパッケージが金色で高級感があるのに対して、価格がとても安かったので、購入を決めた時、何か得をした気分になりました。
また、有名なゴールドジムが提供されているプロテインということもあり、しっかりと飲めば必ず体が大きくなると期待していました。ヨーグルト風味を購入しましたが、もしこのヨーグルト風味が飲みやすければ、次回も違う味を購入してみようと考えていました。
しかし、以前購入した他のプロテインと成分が似ていたこともあってこのプロテインも、もしかしたら水に溶けにくいのではないか？という不安も少なからずありました。
しかし、商品到着後、実際に実物を見た際、ヨーグルトのいい香りが広がったので、これは飲みやすそうだなと思いました。
それだけなく、少し粉に触れてみると前回購入した他のプロテインよりも粉がさらさらしていたので、しっかり水に溶けてくれそうだなと思いました。
ゴールドジムホエイプロテインを実際に飲んでみた感想
実際にこのプロテインは、朝食と共に適量1杯、トレーニング後に適量1杯、就寝前に少量1杯の1日計3回のペースで飲むようにしました。
飲むまでの流れとしては、先にプロテインの粉をシェイカーに入れておき、そこから水を適量加え、しっかりと粉が溶けきれるように振ってから飲んでいました。
ジムでのトレーニング後は、予めシェイカーに粉を入れた状態でジムに持って行き、トレーニング後にそのまま給水器で水を入れて飲めるようにしていました。少しお腹が減っているなと思ったときには、水を牛乳に変えて飲んだりもしていました。
実際に飲んでみると、想像していたよりもしっかりと味がついていて、粉のダマも残っていなかったので購入して良かったと思いました。
実際に普通のヨーグルトを飲んでいるのかと思うくらいヨーグルトの味が再現されていて、とても美味しかったです。
少し不安がある状態で購入したのですが、その不安も解消され、自分が想像していた以上のプロテインでした。
ゴールドジムのプロテインの効果は感じることができたのか？
1日計3回のペースで飲むようにしてから、体が大きくなるのが少し実感できた気がします。というのも、プロテイン自体が美味しくなければ飲み続けることにストレスを感じてしまい、結果的に効果を感じるのが遅くなってしまいますが、このプロテインは味が美味しくしっかりと毎日飲むことができたので、効果を実感することができたのだと思います。
身体に必要な栄養がこのプロテインには豊富に含まれていたこともあり、食生活の中で栄養を考えなくてはならないという手間が省けたことが、日常生活の中で変化を感じることができた要因だと思います。
以前他社のプロテインを飲んだことがありましたが、やはり低価格なものだと成分が充実しておらず、効果を感じるのに時間がかかってしまう印象でした。
しかし、ゴールドジムのプロテインは、成分が豊富で飲み始めてから約１ヶ月後には身体の変化を感じることができました。
価格も、成分が豊富な割に低価格ですし、味も癖がなくとても美味しいのでこのプロテインは続けることができると思います。また、味の種類が豊富で飽きてしまえば他の味を試してみることができるのも、ゴールドジムのプロテインの良さだと思います。
結果的にゴールドジムのホエイプロテインを購入して良かったと思えました
このゴールドジムのホエイプロテインは約半年間、継続して購入しました。
このプロテインの良さに気づいてからは、量が720ｇの方ではなく、1,5㎏の商品を１ヶ月に1個購入しました。1,5㎏の商品の価格は10,260円でした。
半年間で総額61,560円かかりましたが、効果を感じることができたことや日常生活のストレス解消にも繋がったこともあり、結果的に購入して良かったと感じています。
愛用していた半年間、トレーニングを継続しプロテインもしっかりと摂取出来たお陰で余分な脂肪は落ち、その分筋肉を付けることができました。
また、栄養が豊富なこともあって、肌が綺麗になり、ニキビもあまり気にならなくなったことも、このプロテインを購入して良かったと思える要因でした。
しかし、1日の中で3回以上プロテインを摂取する人もいるとは思うので、1,5㎏ではなく、２㎏の商品も販売してもいいのではないかと思います。
身体の変化を感じたい方や、日常生活のストレスを解消したい方、美味しくプロテインを飲みたい方は是非、ゴールドジムのホエイプロテインを購入して欲しいと思います。