森永「大人のための粉ミルク ミルク生活」の栄養成分と原材料
｢ミルク生活｣とは、大人の健康をサポートする成分とバランスのよい栄養がまとめて摂れる｢大人のための粉ミルク｣です。母乳の優れた栄養バランスに近づけるために、長年の研究を通じて培われた技術とノウハウを結集したのが「ミルク生活」です。
主に健康志向の方やシニア世代の方から支持されてきており、必要な栄養、機能性成分と独自の機能性素材をバランスよくまとめて摂取できます。管理栄養士97%推奨しており、不足しがちな栄養素が摂れます。
・成分、栄養素
［原材料／成分／素材／材質］
デキストリン、乳糖、調整脂肪、乳たんぱく質、三温糖、カゼイン、中鎖脂肪酸含有粉末油脂、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖液糖、ラクチュロース、ビフィズス菌末、精製魚油、カゼイン消化物、殺菌乳酸菌粉末、乾燥酵母/炭酸Ca、クエン酸Na、リン酸K、塩化Mg、クエン酸、塩化K、レシチン（大豆由来）、リン酸Ca、加工でん粉、炭酸K、V.C、ラクトフェリン、塩化Ca、香料、ピロリン酸鉄、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.A、V.B2、V.B1、葉酸、マリーゴールド色素、V.D、V.B12
［栄養成分］
1食分20g当たり（森永乳業調べ）：熱量93kcal、たんぱく質2.0g、脂質4.0g、炭水化物12.6g［糖質12.0g、食物繊維0.60g］、食塩相当量0.11g、ビタミンA130μg、ビタミンB10.17mg、ビタミンB20.18mg、ビタミンB60.20mg、ビタミンB120.30μg、ビタミンC12.5mg、ビタミンD1.0μg、ビタミンE1.5mg、カルシウム150mg、リン63mg、カリウム140mg、マグネシウム18mg、鉄1.5mg、亜鉛0.6mg、ナイアシン1.6mg、葉酸33μg、パントテン酸1.1mg、リノール酸500mg、α-リノレン酸50mg、DHA11mg、中鎖脂肪酸1.0g、ルテイン20μg、ラクトフェリン20mg、ラクチュロース100mg、ガラクトオリゴ糖100mg
［含有成分］
ビフィズス菌BB536（生菌）：20億個、シールド乳酸菌R（殺菌）：100億個配合
上記はミルク生活の成分、栄養素です。
ミルク生活プラスでは、たんぱく質3.5g、カルシウム220mgとなっていて、少したんぱく質とカルシウムが多いです。
特に生きたまま腸まで届くことで有名なビフィズス菌は、腸内環境をサポートし、シールド乳酸菌は健康力をサポートする効果があります。
・料金や量、味について
公式サイトの価格だと以下の通りです。
「缶タイプ 300g(約15回分)」
ミルク生活 2,106円 ミルク生活プラス 2,430円
「スティックタイプ 200g(20g×10本)」
ミルク生活 1,512円 ミルク生活プラス 1,728円
1点だと送料500円で、2点以上で送料無料です。
「お試しスティックタイプ 20g×5本入り」
ミルク生活プラス 999円
お試しはミルク生活プラスのみになります。
味については、そのまま水だと、牛乳が苦手な方でも飲みやすい、さっぱりとした味わいです。
コーヒーやヨーグルトなどに混ぜてもおいしいです。
森永「大人のための粉ミルク ミルク生活」を選んだ理由
なぜ大人用粉ミルクを使おうと思ったというと、健康寿命を延ばすためです。私は健康志向なので栄養補給のために、色々なサプリメントを試しています。
具体的には、長寿効果の噂があるグルコサミンや乳酸菌補給のための菌トレ習慣などを使っています。
その一環として今回は、かなり話題になっている大人用粉ミルクを買おうと決心しました。
これまで試した健康食品は、味よりも栄養素や健康面に重視していることが多い傾向がありました。
例でいうと完全栄養食Huelなどですが、大人用粉ミルクも例外ではありません。Huelの場合、口に合わなかったので、途中で買うのを辞めてしまいました。
そこで味＋健康こだわって探した結果、ミルク生活に決めました。
他に調べた大人用粉ミルクとして、雪印の「プラチナミルクforバランス」がありますが、まずいと評判で出てきて辞めました。
大人用粉ミルクの中でミルク生活を選んだ他の理由としては、コーヒーに入れて飲みたかったからです。
コーヒーを毎日飲むほど好きなので、ミルク生活が加われば美味しくて健康な最強の飲み物が完成すると思い、選びました。
というのも、ミルク生活プラスはコーヒーやヨーグルトと混ぜる前提で作られています。
水と混ぜても美味しく飲めますが、コーヒーに混ぜてさらに美味しくなるミルク生活にしました。
料理、スムージー、トーストなどにも入れると美味しいので、飽きない工夫ができる点も〇です。
森永「大人のための粉ミルク ミルク生活」
購入方法は、森永乳業公式サイト、楽天、Amazonから選べます。
Amazonが少し安かったので、私はAmazonで買いました。
Amazon URL
https://www.amazon.co.jp/morinaga_milkseikatsu
楽天URL
https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF%E7%94%9F%E6%B4%BB/?sid=261122&l-id=r24_pc_top_search
森永乳業公式サイトURL
https://kenko.morinagamilk.co.jp/products/detail/1005?_ga=2.215349717.333655249.1622470100-257119622.1622470100
ミルク生活は朝食で飲もうと思っていました。何故かというと栄養不足になりがちと感じるタイミングは、食事の時間が少ない朝だと考えたからです。
値段に関しては一杯当たり130円くらいなので、健康食品の中ではかなり安い部類ではないかと思います。
購入前に公式サイトの製品情報から抱いたイメージとしては、宇宙日本食認定のリンクがあり、とても有名な商品という印象を受けました。
不安だった点としては、太るかもと一瞬考えましたが、カロリーが牛乳とほぼ同じように作られているので過剰に飲まない限り太ることはないと思います。
期待していたのは、味＋健康なので、今回はダイエット効果には目をつむり、商品が届くのを待っていました。
到着までは、3日程度かかりました。
到着して開封して実物を見た時、本来は赤ちゃんが飲むものを大人が買って飲んでしまって良いのか、少し考えてしましました。大人用って書いてありますから、問題ないですよね。（笑）
森永「大人のための粉ミルク ミルク生活」を飲んでみた感想。味について
どのようなシチュエーションで使ったかというと、朝食や、テレワーク中、食事の後、ふろ上がりなど飲みたい時に飲んでいました。
プロテインや完全栄養食のように飲むだけで満腹感やカロリーが得られる飲み物でもないので、素直にのどが渇いていて少し甘いものが飲みたい、コーヒーが飲みたい時などに飲んでいました。
味や飲みやすさとしては、乳幼児用ミルクのような甘ったるい感じの味かと思っていましたが、良い意味で想像とちがっていました。上品な甘さで、さらっとした飲み心地で牛乳特有のくせがありません。
ぐびぐび飲めちゃいます。甘すぎなくて飲みつづけられるミルクだと感じました。
コーヒー以外の飲み方としては、ヨーグルトに入れるのが良いと思いました。
味も美味しいですし、ヨーグルトの乳酸菌とミルク生活の乳酸菌で効果が倍増する気がします。
これまで朝に牛乳を飲むとおなかが痛くなることがたまにありました。
ですがミルク生活は、さっぱりしているからか、成分の影響か今のところ腹痛は全くありません。
味、飲みやすさ、溶けやすさ共に満点です。
森永「大人のための粉ミルク ミルク生活」使用後の変化。効果はあった？
最初は朝食に加えて一杯飲もうかくらいに考えていましたが、途中から時間決めずに、飲みたいときに作って日常的に飲んでいます。美味しくてついつい飲んじゃいますね。
味は申し分ないので、健康効果についてですが、便通が少し良くなりました。便通が良くない人、便秘気味の人には、いい効果かもしれません。
ビフィズス菌、乳酸菌がたくさん入っているので、その効果が表れているのだと思います。
似た栄養補助系製品との違いはというと、Huelなどの完全栄養食とは違い、あくまで食事で得られない栄養のサポートなので、満腹感や食事をとらなくていいレベルの栄養を摂れるわけではないので、その点はご注意下さい。
公式曰く、「バランスよく栄養が摂れますが、体に必要な栄養が全部入っているわけではありません。毎日の食事と合わせてご利用ください。」とのことなので、そのように作られておりません。
ミルク生活は、健康+味の基準をクリアしているので、また買いたいと思います。
やはり継続するためには、味覚は重要な要素であることが分かりました。今度は料理やトーストでも試してみたいですね。
森永「大人のための粉ミルク ミルク生活」は使う価値がある？
・使用期間、総額の費用
ミルク生活1缶(300g、15回分)購入し、美味しかったので1週間で飲み干してしまいました。
総額2,106円+送料500円です。
・体重、健康、スタイル
体重、スタイルは特に変化ありません。
健康面でいうと腸の調子が良くなったのか、便通が良くなりました。
・良かった点、満足していること
味、飲みやすさ、溶けやすさ共に満点です。
水に溶かすだけでも美味しいので、味に飽きることはないとは思いますが、コーヒー、ヨーグルト、トースト、スムージー、料理などレパートリーが豊富な点も良いと思いました。
・良くなかった点、不満だったこと
特にありません。強いて言うならば、腹持ちは良くありません。
ですが、そもそもミルクなので腹持ちを求める人は少ないでしょう。
・おすすめする人
ミルク生活をお勧めしたい人は、美味しく健康をプラスしたい方です。
他の健康食品で味がまずく挫折した方、カルシウム不足だけど牛乳が飲めない方にもお勧めです。
逆にミルク生活をおすすめしない人は、ミルク生活単体で1食分の栄養を摂りたい人です。
そういった方は、完全栄養食というジャンルの製品をお勧め致します。
お試しもあるので、気になった方はお試しを買ってみるのもいいと思います。
個人的に一押しの健康飲料です。