スリムアップスリム シェイク ショコラの料金と栄養成分、原材料について
【原材料】
大豆蛋白（国内製造）、脱脂粉乳、水溶性食物繊維、乳蛋白、豚コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、ココアパウダー、還元麦芽糖、砂糖、チョコレートパウダー（アーモンドを含む）、パン酵母末、インスタントコーヒー、酵母エキス末、殺菌乳酸菌粉末、植物油脂、有胞子性乳酸菌末/クエン酸K、乳化剤、香料、参加Mg、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース）、卵殻Ca、V.C、香料（増粘多糖類）、V.E、ピロリン酸第二鉄。パントテン酸Ca、V.A、ナイアシン、V.B6、V.B1、V.B2、葉酸、V.D、V.B12
【栄養成分】（1食おきかえプラン60g）
エネルギー 194kcal、たんぱく質 27g、脂質 2.3g、炭水化物 23.7g（糖質 14g、食物繊維 9.7g）、食塩相当量 0.55g、ビタミンA 257～646μg、ビタミンB1 0.40mg、ビタミンB2 0.47mg、ビタミンB6 0.44mg、ビタミンB12 0.90μg、ビタミンC 34mg、ビタミンD 1.9～4.0μg、ビタミンE 2.5mg、ナイアシン 4.7mg、パントテン酸 2.0mg、葉酸 85μg、カルシウム 272mg、マグネシウム 107mg、鉄 3.4mg、カリウム 934mg、銅 0.64mg、亜鉛 4.3mg、マンガン 1.5mg、セレン 19μg、クロム 19μg、モリブデン 56μg
今回は「スリムアップスリム シェイク ショコラ」を使用しました。「スリムアップスリム シェイク ショコラ」は、ダイエット中にぴったりの高栄養置き換え食です。
ビタミンやコラーゲンなどの美容成分が豊富に含まれているため、キレイに痩せたい女性に特におすすめです。1食置き換えプランとして使用する場合は製品60gが推奨されていてその場合のカロリーは約194kcal、1食に必要なたんぱく質やビタミン、ミネラルなどの栄養素が含まれています。。
1回あたりの使用量を15g～40gに調整すればカロリー約49～146kcalの美容ドリンクとしても使用が可能なので、カロリーコントロールも自在です。味は濃厚なショコラ味で、飲みごたえ抜群と評判です。
今回購入したのは360g入りで、amazon購入価格は1,440円（税込）でした。メーカー希望小売価格は2,262円（税込）です。
1食置き換え(60g)なら6回分、ドリンクとして使用する場合は15g～45gで24～8回となります。
スリムアップスリム シェイク ショコラを選んだ理由
私は2年ほど前からダイエットを目的としてトレーニングや簡単な食事制限を行ってきました。ダイエットを始めた当初は、普通の食事だけで1日に必要な栄養をバランスよく摂りながらカロリーを抑えるのは至難の業でした。
ジムのトレーナーに食事についてアドバイスを求めたところ、プロテインや置き換え食でカロリーコントロールをしながら栄養補給をするのがお勧めと聞きましたので、朝食に置き換え食を使用するようになりました。
ただ、元々食欲が旺盛な私にとって置き換え食は空腹との戦いで結構辛いんですよね。今回使用した「スリムアップスリム シェイク ショコラ」は、濃厚で飲みごたえがあると評判だったので、空腹を抑える効果を期待して選びました。
ビタミン、ミネラル、タンパク質も豊富で、食物繊維やコラーゲンなどの美容成分も含まれていて、キレイに痩せられそう、という点も魅力的です。ちなみに、置き換え食は自然食品屋タマチャンショップの「みらいの完全栄養食」を使用したことがあります。
「みらいの完全栄養食」は1食あたり糖質3.36g、カロリー55.98kcalとかなりの低糖質低カロリーで、ビタミン、ミネラルも豊富、おまけにダイエットをサポートする成分も盛り沢山で気に入っていたのですが、植物性プロテイン特有の豆くさい素朴な味がちょっと飲みにくいんですよね。
また、1食のお値段が390円と、ランニングコストが嵩んでしまうのがネックでした。その点「スリムアップスリム シェイク ショコラ」は1度に60gたっぷり使ったとしても、1食あたりのお値段は240円ですので、比較的お財布にやさしいのもポイントですね。
スリムアップスリム シェイク ショコラ購入時～製品到着までの心境
「スリムアップスリム シェイク ショコラ」はアサヒグループ食品株式会社の製品です。大手のメーカーなだけあって公式ページのクオリティは高くて清潔感があります。
無駄なデザインがなく欲しい情報にすぐに到達できるのでストレスフリーですね。製品情報もいたってシンプルで、少しの製品紹介文と、原材料や栄養成分情報など最低限の情報だけなのですが、逆にそれがわかりやすくてよかったです。
公式サイトの販売ページからamazon、LOHACO、楽天などのオンラインストアで購入するよう誘導されているので、今回はamazonで一番小容量の360g入りを購入しました。メーカー希望小売価格は2,262円（税込）ですが、amazonであれば1,440円（税込）とお安く購入することができました。
「スリムアップスリム シェイク ショコラ」は1食の使用量を用途や目的によって自分で調整するのですが、1食置き換えプランとしてしっかりエネルギーや栄養を摂りたい場合は60g（付属スプーン約4杯）の使用が推奨されているので、そうすると1食あたりのお値段は240円です。
たんぱく質が27gも摂れて、ビタミンもミネラルも美容成分も含まれているのであれば妥当な価格だと思いました。オンラインストアのレビューを見ると、美味しい、腹持ちが良い、飲みごたえがあると評判でしたので、栄養をしっかり摂りつつも食欲をセーブすることができればいいな、と期待しました。
ですが、万人受けする味に仕上げるためか人工甘味料がアスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロースと盛り沢山なんですよね。
私は人工甘味料で肌荒れを起こすことが多いのと、独特のケミカルな味が苦手なので少し不安が残りました。
また、脱脂粉乳が使用されているので、乳糖不耐症の身としてはお腹がゆるくなってしまうのでは、というのも気になるところでした。
製品自体はスーパーやドラッグストアでもよく見かけていたので、実際に手にしても特別感動はなかったですね。その分品質への安心感と安定感は感じました。
スリムアップスリム シェイク ショコラを使ってみた。味は美味しい？まずい？
「スリムアップスリム シェイク ショコラ」は朝食置き換え食として使用しました。
製品を開封すると、甘いチョコレートの香りもしたのですが、鼻にツンとくる刺激臭が気になりました。自然の香りではなく、人工的な薬品の匂い、といったところでしょうか。食品であまり嗅ぎたくない類の匂いだったので、ちょっと苦手意識を持ってしまいました。
製品を使用するにあたって、まず初回は1食置き換えとして推奨されている量の60g（付属スプーン約4杯）を300mlの水に、2度目以降はカロリーコントロールのため30g（付属スプーン約2杯）を200mlの水に溶かしました。
一般的なプロテインや置き換え食と同様に、シェイカーに先に水を入れて、製品を後入れし、シェイクすれば完成です。味は噂通り、とっても濃厚です。そしてめちゃくちゃ甘いです。甘すぎて苦味すら感じました。（笑）人工甘味料たくさん使ってるな…という印象です。
フレーバー自体はショコラというよりミルクココアに近いですね。私は甘い飲み物はそこまで得意ではないので、60g（付属スプーン約4杯）を300mlで溶かした場合は甘すぎるように感じました。
30g（付属スプーン約2杯）を200mlで溶かしてもまだ甘いのですが、薄くても美味しくないのでこのバランスがベストです。ちなみに、砂糖不使用のアーモンドミルクにも溶かしてみたのですが、くどすぎました。
製品自体に脱脂粉乳が入っているので、ミルクや豆乳ではなくシンプルに水で飲むことをおすすめします。粉どけに関しては、30秒くらいのシェイクだと溶け残りのダマが少しだけ残ってしまったので、ちょっと念入りに1分くらいシェイクした方がなめらかになって飲みやすかったです。
ただ、甘さと苦味がねっとりと舌に残るので、後味は好みではありませんでした。
原材料に連なる人工甘味料名から予想していた通りの激甘でケミカルな味でしたが、万人受けする味というのはこういうものなのでしょうか…。
スリムアップスリム シェイク ショコラはダイエット効果がある？
「スリムアップスリム シェイク ショコラ」は計3回、朝食置き換え食として使用しました。甘くて濃厚で飲みごたえがあるという点がこの製品の特徴で、食欲を抑えるという目的は果たせるのでダイエット中の食事制限をサポートするのにはいいと感じました。
ただ私の場合は満腹感が持続するというより胃が重くなる感じがして、1食置き換えに推奨されている60gを飲むのは結構きつかったです。また、私は乳糖不耐症なので、お腹がゆるくなってしまったので一旦使用を中止しました。
原材料に使用されている脱脂粉乳に反応してしまったのでは、と推測しています。
他社の完全栄養食には、1食あたりのカロリーが約60kcal、糖質3.4gで、ビタミンミネラルなどの栄養成分量に遜色がないというものもありますので、「スリムアップスリム シェイク」1食置き換え使用時のエネルギー約194kcal糖質約14gはダイエット中サポートと言うにはちょっと多すぎなのでは？とも思います。
半量の30gにして栄養補助ドリンクとして飲むくらいがちょうどいいように感じました。しかし味や原材料が自分には合わないので、継続して使用することはないですね。
スリムアップスリム シェイク ショコラは使う価値がある？
「スリムアップスリム シェイク ショコラ」は3日間朝食置き換えで使用しました。360g入りを1袋、amazonで購入したので総額の費用は1,440円です。
乳糖不耐症によるお腹の不調で短期間で使用を中止してしまったので、「スリムアップスリム シェイク ショコラ」を使用したことによる体重やスタイルの変化は感じられていません。
「スリムアップスリム シェイク ショコラ」はスーパーやドラッグストアでよく見かけるメジャーな置き換え食で、どのような味か気になっていたので試せたのはよかったです。
大手メーカーが万人受けを狙って作る栄養食は人工甘味料の使用率が高く、甘すぎたりケミカルなものが多い印象で、「スリムアップスリム シェイク ショコラ」も例外ではなく残念でした。
健康に痩せる目的で使用するものなので、もう少し人工甘味料の使用を減らしてナチュラルにした方が良いのではと思いますが、これに関してはユーザーの好みもありますよね。
1食あたりのお値段が、使用量にもよりますが60円～240円程度とコスパが良いのは魅力的だとは思います。
以上のことから「スリムアップスリム シェイク ショコラ」は、コスパの良い置き換え食をお探しの方、美ボディを目指してダイエット中の方、甘いものが好きな方におすすめです。
原材料の安全性にこだわりたい方は自然由来の原材料にこだわった置き換え食などもありますので、そちらを検討されることをおすすめいたします。